Кабадше мантра для полнолуния

Завтра - 25 декабря в 14.12 -Полнолуние.

Еще со школьной программы известно, что Луна влияет на окружающую природу. Тело человека - это вода, которая, как и мировой океан, подвержено влиянию лунных циклов. Говорят, что мужчины сильней реагируют на Новолуние, а женщины - Полнолуние.

Полнолуние - это пик влияние Луны на женщину. Энергии Луны настолько много, что не каждая женщина может справиться с ней. В этот период возможны обострения хронических недугов, возрастающая магнитуда лунной энергии вызывает стрессовые реакции организма: заедания, запивания, закуривания, неуемную болтовню, бесконтрольный шоппиг. Чтобы избежать этого, сбалансировать лунную энергию, пропустить ее сквозь себя, напитаться и подзарядиться ею, кундалини йога предлагает прекрасную медитацию для полнолуния - Кабадше мантру.

Благодаря этой мантре вы почувствуете себя в безопасности, поймете, что не нужно постоянно бороться, сражаться за место под солнцем, все что нужно, уже есть в вас. Луна пробудит вашу женскую суть - Лунную природу.

Возьмите от этого короткого периода по полной!

Как выполнять:

В первую очередь, сядьте в простую позу и настройтесь основными мантрами кундалини йоги. 

"Онг Намо Гуру Дэв Намо" - 3 раза

"Ад Гурей Намэ, 

Джугад Гурей Намэ,

Сат Гурей Намэ,

Сири Гуру Дэвей Намэ" - тоже 3 раза

Сидя в простой позе, руки сложите в Молитвенную мудры в районе пупка, около 15 см от тела. Пойте первую строчку и постепенно поднимайте руки до точки Межбровья, в это время пальцы плавно раскрываются в мудру Лотоса. Начинайте петь вторую строчку, сложите руки в обратную Молитвенную мудру (соединяя тыльные стороны ладони). Постепенно опуская руки вниз до уровня пупка. На последний слог мантры руки занимают исходное положение - Молитвенную мудру. Продолжайте петь мантру заново. 

Кабадше мантра:

Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ранг

Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг

Значение мантры:

Са - Бесконечное, Полнота, Бог. Этот слог соответствует элементу эфира. Это причина всех причин. Это тонкий элемент.

Хар - это проявление творческой силы на земле. Это плтный желемент, это сила творения, то, что можно потрогать руками. 

В этой мантре Са и Хар сплетаются вместе. 

Мантра завершается проекцией через слово Анг, обозначающей всю полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).

Время выполнения: 11-31 минута

Для более точного представления выполнения этой медитации посмотрите видео. Начинайте смотреть с 3:40 минуты.

Присоединяйтесь к пространству медитирующих Женщин и будьте счастливы! Сат Нам!